Los beneficios del cáñamo para la salud

Somos grandes defensores del cáñamo (gran sorpresa, lo sabemos). Nuestro producto nació de la necesidad de una barra de proteína que fuera nutricionalmente equilibrada y deliciosa. Parece una misión sencilla, pero fue una batalla cuesta arriba, especialmente si tenemos en cuenta los conceptos erróneos comunes sobre el cáñamo. Muchas personas no se dan cuenta de que el cáñamo es en realidad la mejor fuente de proteína vegetal que existe y que ofrece un amplio espectro de beneficios para la salud. Tanto si eres un fanático de la salud como si simplemente te encanta el sabor de nuestras deliciosas barras de proteína veganas, te conviene tener una comprensión completa de lo poderosa que puede ser esta pequeña planta.

Fuente perfecta de proteína vegetal

En lo que respecta a las proteínas vegetarianas, todas las demás fuentes palidecen en comparación. Considere esto: en términos de peso, el cáñamo proporciona casi la misma cantidad de proteínas que la carne de res. El cáñamo también es una fuente de proteínas completa, ya que proporciona todos los aminoácidos esenciales. Esta es una cualidad importante en una fuente de proteínas, ya que no producimos estos aminoácidos en nuestro cuerpo de forma natural, por lo que debemos obtenerlos a través de nuestra dieta. Este tipo de fuentes de proteínas son especialmente difíciles de conseguir en el reino vegetal debido a la falta de lisina en la mayoría de las plantas. El cáñamo tiene eso y más, lo que lo convierte en el rey de las proteínas vegetales.

Frutos secos ricos en nutrientes

Las semillas de cáñamo, que técnicamente son frutos secos, son increíblemente ricas en nutrientes. Son una fuente rica de grasas saludables y ácidos grasos, en particular omega-3 y omega-6. El cáñamo también es una excelente fuente de vitamina E, fósforo, magnesio, azufre, potasio, sodio, hierro, calcio y zinc. Además de ser una fuente perfecta de proteínas, el cáñamo es simplemente un alimento excepcionalmente nutritivo.

Cáñamo para el corazón

Teniendo en cuenta lo extendidas y devastadoras que son las enfermedades cardíacas en el mundo, se dedica mucho tiempo y energía a encontrar formas de prevenirlas. ¿Una forma de reducir el riesgo? Lo adivinaste: ¡el cáñamo! Hay varios componentes del cáñamo que están trabajando para combatir los problemas cardíacos. En primer lugar, está su alta concentración de arginina, un aminoácido que produce óxido nítrico en el cuerpo. El óxido nítrico es responsable de relajar los vasos sanguíneos, lo que a su vez reduce la presión arterial y, con ella, el riesgo de enfermedades cardíacas. Además, el cáñamo es una buena fuente de ácido gamma-linolénico, que ha demostrado reducir la inflamación. Finalmente, los estudios realizados en animales han demostrado que las semillas de cáñamo pueden ayudar a reducir el riesgo de coágulos sanguíneos y facilitar la recuperación después de un ataque cardíaco.

Prevenir la osteoporosis

Hay algunas investigaciones que sugieren que agregar cáñamo a su dieta puede reducir el riesgo de desarrollar osteoporosis. Como se mencionó anteriormente, el cáñamo es una excelente fuente de omega-6, específicamente, ácido gamma-linolénico (GLA). Algunos estudios indican que las personas que no obtienen suficiente cantidad de ciertos ácidos grasos, específicamente GLA, tienen más probabilidades de sufrir pérdida ósea. Un estudio de mujeres con osteoporosis descubrió que aquellas que tomaron suplementos de GLA experimentaron menos pérdida ósea que sus contrapartes que tomaron placebos. De hecho, muchas de ellas tuvieron una mayor densidad ósea después del ensayo. Por el bien de sus huesos, el cáñamo puede ser justo lo que necesita agregar a su dieta. Cuando esté listo para comprobar los beneficios de esta increíble fuente de proteínas por sí mismo, compre Hemplete. Bien equilibradas, sin gluten, sin OGM y, lo mejor aún, los tres sabores de nuestras barras de cáñamo son extremadamente sabrosos. ¡Compre nuestras barras de proteína de cáñamo hoy!